Cu ce ne ajută psihoterapia?

Există o vorbă care spune că nu ne putem alege familia şi locul în care ne naştem.

Încă de când venim pe lume începem să ne adaptăm la ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Reacţionăm la felul în care părinţii noştri ne îngrijesc, uneori supraprotectivi, alteori prea ocupaţi ca să ne bage în seamă. Reacţionam la felul în care mediul în care trăim ne satisface sau nu, nevoile de protecţie, comunicare şi legături cu ceilalţi oameni.

Începem să ne formăm nişte credinte despre noi, despre ceilalţi şi despre lume, începem să adoptăm nişte strategii, care să ne asigure supravieţuirea şi să luăm anumite decizi despre cum va fi viaţa noastră.

Toate aceste credinţe despre noi, ceilalti şi viaţă, apar în copilărie, când nu avem suficiente informaţii sau experienţa de viaţă, când părinţii par să fie zei puternici şi atotştiutori, când lumea este un loc vast şi necunoscut, iar lucrurile par să se întâmple în mod magic.

În viaţa adultă, aceste strategii copilăreşti, mai demult utile, se dovedesc disfuncţionale, ne împiedică să ne atingem scopurile şi crează dificultăţi în relaţiile cu ceilalţi.

Este cu atât mai dificil cu cât nici nu mai suntem conştienţi de ele, ca şi cum am trece pe "pilot automat" şi nu mai suntem noi cei care conducem situaţia, ci mai degraba Copilul speriat şi confuz din interiorul nostru sau Părintele critic şi mereu nemulţumit.

Aceste decizii şi strategii inconştiente, reapar în relaţia cu psihologul şi ele pot fi înţelese şi evaluate, în ce măsură impiedica obţinerea vieţii pe care ne-o dorim în prezent.

Astfel este facilitată luarea unei noi decizii adulte, mai potrivite cu situaţia actuală.

• contact
• |
• termeni şi condiţii
• |
• Copyright © 2000 - 2010.